Gimnasia Hipopresiva en Ciudad Real.

En Fisioterapia Sanus, tratamientos personalizados y con garantías.

La gimnasia hipopresiva es una alternativa a los ejercicios tradicionales que integra entrenamiento abdominal, postural y del suelo pélvico de forma simultánea, fundamentales en la recuperación después del embarazo.

Un entrenamiento que integra postura y respiración que ayuda sobre todo a que las mujeres se recuperen más trápido tras el embarazo.

¿Cuándo iniciar la gimnasia hipopresiva?

Hasta que el útero no haya vuelto al tamaño anterior al nacimiento de tu bebé, unos tres meses después del parto no hay que iniciar los ejercicios.


Estos ejercicios están indicados para cualquier persona que quiera disminuir su perímetro abdominal y fortalecer la musculatura del suelo pélvico. También se utiliza esta gimnasia para tratar disfunciones sexuales, menopausia, dolores de espalda y como tratamiento de recuperación tras intervención quirúrgicas abdominales o ginecológicas.

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