▶️ Blog de Fisioterapia y Consejos | Sanus Fisioterapia

Coxigodinia, dolor en el coxis ¿Cómo tratarla?

dolor-coxis-sanus-fisioterapia-min

¿Cómo tratar el dolor en el coxis?

noviembre 10, 2020 / por Jose Luis Cruz Siles / No hay comentarios

Resultados INDIBA

Resultados INDIBA – Sanus Fisioterapia Ciudad Real Llevamos trabajando varias semanas con INDIBA y queríamos compartir con vosotros algunos de los buenos resultados que estamos observando en pocas sesiones. INDIBA es un recuperador electrónico que cuenta con la tecnología más avanzada. Este aparato, emite unas ondas con una frecuencia de 448 kHz, que activa nuestra

noviembre 02, 2020 / por Jose Luis Cruz Siles / No hay comentarios

El Cólico del Lactante

cólico del lactante - sanus fisioterapia

¿Qué es el Cólico del Lactante?

octubre 13, 2020 / por Jose Luis Cruz Siles / No hay comentarios

Suelo pélvico en hombres

suelo-pelvico-hombres

Los hombres también tienen suelo pélvico

septiembre 29, 2020 / por Jose Luis Cruz Siles / No hay comentarios

Tronco de propiocepción del método 5p

clases-de-pilates-ejercicios-sanus-fisioterapia

¿Sabías los beneficios del tronco 5p en la preparación al parto?

julio 09, 2020 / por Jose Luis Cruz Siles / 2 comentarios

Fisioterapia del suelo pélvico: ¿En qué consiste?

suelo-pelvico-fisio-sanus

Seguramente hayas oído hablar algo sobre el suelo pélvico o alguien te haya recomendado que hagas ejercicios para fortalecerlo pero, ¿realmente sabes lo que es?

Diástasis Abdominal. Qué es y cómo corregirla.

diastasis-abdomina-sanus

Vamos a comenzar definiendo que es la diástasis abdominal. Es la separación en dos mitades de los músculos recto del abdomen, lo que se conoce como “la tableta de chocolate”.

Tips para cuidar tu espalda durante el teletrabajo

tips-teletrabajo-sanus-fisioterapia

Debido a la situación de cuarentena, muchos nos hemos visto en la necesidad de trabajar desde casa. Aquí van una serie de consejos, ejercicios y estiramientos para cuidar la postura y la espalda durante las horas de trabajo.

Cómo empujar en el parto

como-empujar-en-el-parto

Uno de los momentos más esperados por las futuras mamás. La fase de expulsión es muy importante y complicada en la que contracciones y dilatación tienen el peso de esta etapa.

Testimonio: el suelo pélvico

suelo-pelvico-testimonio

Suelo Pélvico: la clave de la recuperación Desde hace meses sabía que algo me ocurría, pero no sabía el qué y por qué. Acudí a mi médico de cabecera, a mi ginecólogo, al digestivo e incluso llegué a ver a una sexóloga.

septiembre 14, 2019 / por Jose Luis Cruz Siles / No hay comentarios