Vamos a comenzar definiendo que es la diástasis abdominal. Es la separación en dos mitades de los músculos recto del abdomen, lo que se conoce como “la tableta de chocolate”.
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926 033 506 (Manzanares)
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Vamos a comenzar definiendo que es la diástasis abdominal. Es la separación en dos mitades de los músculos recto del abdomen, lo que se conoce como “la tableta de chocolate”.
¿Has sido mamá y quieres volver a recuperar la figura?, ¿conoces el método hipopresivo?, ¿sabes cuáles son sus beneficios? Consiste en un conjunto de ejercicios para trabajar la musculatura abdominal, el suelo pélvico y la faja lumbar. Implica el mantenimiento de una postura determinada justo con una respiración óptima.
Los beneficios de los abdominales hipopresivos
Rehabilita tu suelo pélvico sin riesgo.
